Ich glaube um ehrlich zu sein dass das ein wenig eng wird.
45 Minuten entsprechen 2,700 Sekunden mit jeweils (normalerweise) 25 Bildern. Das sind bei deinen 200MB Zielgröße 2,69 Kilobyte pro Bild (sofern ich mich nicht verrechnet habe).
Vielleicht bin ich zu blöd und es gibt Leute die sowas können, aber bei mir braucht ein einzelnes Bild mit 1920x1080 Pixeln mindestens 100kb, wenn es zumindest halbwegs von Qualität sein soll.