Zum Thema:
Ein Standbild kannst du entweder über die Screenshot-Funktion (Pikks Tipp) erzeugen oder wie du bereits festgestellt hast über "Standbild". Dazu einfach die entsprechende Stelle, von der du ein Standbild hast in der Timeline auswählen und den Marker dahinsetzen. Dieses Einzelbild dann mit dem Schneidewerkzeug zu einem Frame zusammenkürzen (damit du nicht den gesamten Videoclip zu einem Standbild machst).
Dann drückst du "I" auf der Tastatur um einen In-Point zu setzen. Danach Rechtsklick --> Standbild --> Anhalten bei In-point auswählen: Fertig. Dieser einzelne Frame sollte jetzt ein Standbild sein.
Hoffe dir weitergeholfen zu haben
Allgemein kann ich dir raten, dich mit In- und Out-points und den Shortcuts der Tastatur auseinander zu setzen. Ist im Alltag sehr hilfreich
Zu DarthMichael99:
Habe jetzt die letzten Beiträge gelesen, in denen er gepostet hat und komme letztendlich dabei nur zu zwei möglichen Erkenntnissen:
1. Troll
2. 16-jähriger mit erhöhtem Geltungsbedürfnis
Bei beidem heißt die Lösung: Einfach ignorieren. Das wäre jetzt nämlich schon der vierte? Thread, der vom Thema abweicht, weil sich die Leute auf eine >sinnlose< Diskussion mit ihm einlassen... Don't feed the troll, people!