Um das nocheinmal klarzustellen: Das Problem an deiner Situation ist ein ähnliches, wie ich es vor ein paar Wochen hatte und im Grunde ist die einzige Lösung für einen richtigen Performance-Schub, ein komplett neues System zu kaufen.
Der Vorschlag mit dem RAM von oben ist sicherlich schonmal nicht schlecht. Problem an der Sache ist nun folgendes: Du hast ja bisher 3GB RAM drinnen. Windows XP (32bit) kann maximal etwa 3,3GB "sehen", d.h. auch wenn du mehr RAM einbaust, kannst du den nicht im Betriebssystem und auch nicht im Schnittprogramm verwenden. Nur mehr RAM-Riegel rein zu bauen würde also rein gar nichts bringen.
Hier kommt Windows 7 ins Spiel. Von Windows 7 gibt es eine 64bit Version. Damit kann man mehr Ram reinbauen und im OS dann auch verwenden.
Die Problematik an der Sache ist nun aber wieder, dass du aufgrund deines etwas älteren Motherboards wahrscheinlich sowieso nicht so arg viel RAM reinbauen kannst bzw. nur den langsamen RAM, wodurch auch wenn du mehr GBs reinbaust, das System nicht unbedingt schneller würde. Du bräuchste also unter Umständen auch ein neues Motherboard.
Und da fängt das Spaß dann richtig an. Wenn du so ein "Glück" hast wie ich, dann unterstützen die neuen Motherboards alle deinen alten Prozessor nicht mehr und deinen Grafikkarte kannst du auch nicht mehr anschließen. Also neuer Prozessor und neue Graka ebenfalls auf die Rechnung schreiben.
Dann kommen wir zum Netzteil. Das aus dem alten PC ist höchstwahrscheinlich zu schwach für das neue Board bzw. besitzt nicht die richtigen Anschlüsse.
Wie du siehst: Da kannst du auch gleich einen komplett neuen PC kaufen. Mit aufrüsten ist da leider nicht viel!
War bei mir vor ein paar Wochen genau das selbe. Doch jetzt bin ich 18 und hab hier einen schönen neuen PC unterm Schreibtisch, der mal mindestens 8x so schnell läuft wie mein Alter. Auch nicht schlecht