Nein, kann die D90 nicht. Das war eine der allerersten DSLRs die überhaupt Video konnten, da lohnt sich definitiv ein Update, bzw ist dringend nötig.
Erstmal hast du damit noch keine Möglichkeit dein Master aufzuzeichnen. Das kann man theoretisch per USB, das ist aber eine ziemlich wacklige Lösung und hat oft Syncprobleme. Man könnte das zB mit einer Gamegapture-Karte per USB machen, braucht aber einen zusätzlichen Rechner mit USB3. Oder man nimmt ein Stand Alone-Geräte dafür, so mache ich es. Ich nutze einen HyperDeck Studio Mini, bzw zwei wegen Backup.
Außerdem wirst du das Problem haben, dass die Laptops IRGENDWAS ausgeben, dein Bildmischer aber ein ganz bestimmtes Signal benötigt. Das kann man zB mit einem Decimator hinbekommen, der wandelt live das Signal ins benötigte Format.
Dein externes Mikrofon würde ich durch ein Headset ersetzen sowie ein kleines Mischpult mit XLR-Eingang. Von dort gehst du dann in den Bildmischer (je nachdem welchen du hast muss das Audiosignal noch extern um ca 140ms verzögert werden, zB bei den ersten Atem Television Studios. Oder du gehst in eine Kamera mit dem Mikro, hast dann aber keine Chance mehr mal noch ein Audiosignal vom Laptop dazuzumischen zB.
Grundsätzlich sieht so ein Aufbau etwa so aus:
Aus deinem Notebook gehst du in den Decimator und von dort in den Bildmischer. Auf einem zusätzlichen Notebook lässt du die Steuersoftware laufen. Die Verbindung wird übers LAN gemacht. Dann setzt du deinem Vortragenden das Headset auf, gehst von da in den kleinen Mischer, schaust ob der Ton passt und mischt gegebenenfalls noch Audio vom Laptop dazu (am besten mit einer externen Soundkarte, wegen netzbrummen) und dann von dort mit deinem Master-Ton in den Bildmischer oder in eine Kamera, je nachdem was für Komponeten (Kamera mit XLR würde ich dringend anraten) du hast.
Mit der Kamera kannst du entweder direkt per HDMI in den Bildmischer oder du wandelst das Signal erst nach SDI, wenn du größere Kabelwege hast oder der Bildmischer kein HDMI hat. Aus dem Bildmischer bekommst du dann das Master-Bild inklusive Ton raus und zeichnest das dann wieder auf.
Nicht ganz einfach für einen Neuling, aber durchaus machbar.
Wie gesagt: Ich baue solche Systeme auf und kann euch gerne behilflich sein. Meld dich bei Interesse per PN, wir finden bestimmt eine passende Lösung. Bei den BlackMagic-Geräten kann man über Presets und Makros das ganze so gestalten, dass es auch für die Vortragenden einfach zu bedienen ist. Meiner Erfahrung nach sind die mit sowas nämlich schneller überfordert als man so denkt...