Ich gehe mal davon aus, dass du dem Tutorial hier auf der Site gefolgt bist, um deine Schwerter zu erstellen. Da arbeitet man ja nun mit AE´s Masken, um das Schwert zu erstellen. Nach dem nun den Kern des Schwertes hast, erstellst du eine zweite Maske, mit der du nur die Teile im Video markierst, welche das Schwert später verdecken sollen.
Nun siehst du, dass auch der Teil des Videos sichtbar gemacht wird, genauso wie das Schwert selbst. In der Timeline musst du nun die Eigenschaften der Farbebene aufklappen, ein neuer Punkt namens "Masken" ist zu sehen, diesen ebenfalls aufklappen. Hier hast du jetzt Maske 1 und Maske 2. Maske 1 ist dein Schwert und Maske 2 der Teil, der das Schwert verdecken soll. Rechts neben den Maskennamen ist jeweils eine Schaltfläche in der Addieren stehen sollte. Hier einfach bei Maske 2 raufklicken und Subtrahieren auswählen. Jetzt bewirkt die Maske das genaue Gegenteil von Maske 1. Sie löscht alles, anstatt es sichtbar zu machen.
Das ganze macht man direkt nach dem man das Schwert fertig hat, noch bevor man die einzelnen Ebenen dupliziert, um das Glühen zu produzieren.
Mit dem Blureffekt ist nicht mehr gemeint, als die Kanten der Subtraktionsmaske etwas zu glätten. Dafür gibt es in den Maskeneigenschaften in der Timeline einen extra Punkt namens Kanten aufweichen oder so ähnlich (im Englischen Mask Feathering). Hier einfach den Wert auf 2 oder 3 stellen, damit die Kanten etwas weicher werden und nicht mehr so offensichtlich sind.