Ein paar mehr Infos wären hilfreich. Handelt es sich um Material, auf das bereits Effekte angewendet werden ? Unkompremiertes Material ?
Möglichkeit 1, die Vorschauqualität halbieren oder vierteln.
Möglichkeit 2, das Quellmaterial von einer eignen Festplatte oder noch besser einem Raid bzw. einer ssd abspielen lassen.
Möglichkeit 3, die neusten Treiber für die Grafikkarte runterladen und darauf hoffen das die Vorschau über Deine Grafikkarte beschleunigt wird.