Es gibt schon sehr gute Kopfhörer!
Die sollten aber die Ohren gut umschliessen damit nicht alle Geräusche so wie anders gehört werden.
Meine simple Lösung: ganz normal in ear Knöpfe und darüber einen Schallschutz vom Bau (sieht aus wie ein
Kopfhörer ) der lässt nix (oder sehr wenig) durch