Kopiere dein Video in deiner Kompisiton in After Effects 2 Mal, maskiere in den neuen Videos das raus, was "geghostet" werden soll, stelle dann bei den Beiden die Deckkraft auf ca. 50% (nur geschätzt, kannst ja mit dem Wert rumspielen). Nun musst du nur noch mit Keyframes die Position der beiden Videos jeweils in die Richtung deiner Wahl schieben.
So müsste es eigentlich gehen..