Meinst du aus einer komprimierten Datei eine unkomprimierte machen? Das geht, aber die Artefakte, die schon drin sind, werden dadurch nicht verschwinden. Die sind ja schon im Material drin.
Wenns nur um die Weiterverarbeitung geht, ists natürlich ratsam entweder mit hoher Bitrate oder ganz unkomprimiert zu arbeiten. Unkomprimierte MOVs oder AVIs kann man mit dem Adobe Media Encoder erstellen. Allerdings werden das dann ziemlich große Datenmengen, die beim Schnitt dann den Rechner schon hart an die Grenzen bringen können. Aber tests doch einfach mal aus.