Amateurfilm-Forum

allg. gilt: je geringer das ISO desto weniger rauschen hatt man. natürlich sinkt mit der ISO einstellung auch die lichtempfindlichkeit und damit steigt die belichtungszeit oder es wird einfach dunkler. wenn du vorgegebene shutter und aperture (blende) hast einfach mal die automatik im foto-modus nen iso festlegen lassen. wenn shutter und aperture variabel sind iso so weit wie möglich runter und dann die automatik die belichtungszeit festlegen lassen. anso. gilt "trial and error". wenn man eine weile fotogtraphiert/gefilmt hat bekommt man ein gefühl was die karmera kann und was man allg. machen kann bzw. mit welchen einstellungen man die besten resultate erzielt.

also

je größer das ISO desto mehr rauschen hat man
je kleiner das ISO desto länger werden belichtungszeiten bzw. blendenöffnugn größer (blendenwert wird kleiner)

Schaue dir dazu unbedingt mal dieses Video an:

Wie du siehst reagiert die 7D auf die verschiedenen ISO-Einstellungen sehr unterschiedlich und obwohl der generelle Trend "je größer der ISO-Wert, desto mehr Rauschen" stimmt, ist trotzdem zu beobachten, dass beispielsweise ISO 100 genauso rauscht wie ISO 640, aber ISO 2500 sauberer ist wie 2000. Es gibt also verschiedene Sweetspots!
Der Test ist wie gesagt für die 7D. Bei anderen Kameras ist es aber ähnlich. Allgemein scheinen alle die 160 sehr zu lieben, aber ich würde vorschlagen du probierst das selbe einfach für deine Kamera auch mal aus und schaust wo es bei dir rauscht. Filme dazu einfach mal mit aufgesetzter Lenscap, also komplett dunkel, dann siehst du das rauschen am besten.