Was genau meinst du? Wie du einen Film speicherst, um ihn ins Internet zu stellen? Wenn ja, dann empfiehlt sich .AVI Divx5 (
www.divx.com), dieser Codec komprimiert die videos relativ gut und behält eine brauchbare Qualität bei. Es ist ausserdem gerade auf PC´s sehr verbreitet. Wenn man auf Nummer sicher gehen will, exportiert man in´s Quicktime Format, sprich .MOV. Hier scheint Sorenson 3 und ein entsprechender Audio Codec gute Ergebnisse zu erzielen und vor allem scheint er auf sämtlichen QT Versionen zu laufen ohne das man groß Updates installieren muss.
Sollte das nicht deine Frage gewesen sein, dann schreib doch bitte noch mal etwas genauer, was du meinst.