Also wenn du After Effects hast, benutze es gefälligst auch *g*
Mach folgendes:
Klick auf dein video unten in der Timeline von AE und drücke dann STRG+ALT+T dadurch aktivierst du den Time Remapper von After Effects. Jetzt klappe die Eigenschaften des Videos in der timeline auf und siehe da ein neuer Punkt namens Time Remapping (in der englischen Vers. von AE) ist zu srehen, klappe dafür ebenfalls die Eigenschaften auf.
Jetzt gehe in der Zeitleiste soweit im Video nach vorne, bis du am Punkit bist wo die Zeitlupe beginnen soll. Setze hier einen Keyframe (die Stoppuhr ganz links bei Time Remapping). Nun gehe in der Zeit weiter nach vorne und zwar soweit, wie die Zeitlupe andauern soll. Jetzt ziehst du den Timer ganz oben unter time Remapping weiter zurück, in der Vorschau oben siehst du dann ja wo das Video gerade ist. AE erstellt automatisch einen zweiten Keyframe. Nun läuft Dein Video automatisch mit normaler Geschwindigkeit, verlangsamt dann das Video und beschleunigt es anschließend wieder.
Ich glaube so hast du erstmal eine normale Zeitlupe, rechts unter Time Remapping siehst du auch einige Graphen, hier kannst du mittels Bezierpunkten auch noch aus den Geraden Kurven machen und somit das Video durchgängig verlangsamen und wieder beschleunigung, das kommt dann noch eher an den Matrix Effekt den du wohl meinst.